طرز تهیه سس پستو با ریحان تازه به سبک ایتالیایی‌ ها

طرز تهیه سس پستو با ریحان تازه

سس پستو (Pesto) یکی از سس‌ های خوش‌عطر و پرکاربرد ایتالیایی است که با ترکیب ریحان تازه، روغن زیتون، سیر، پنیر پارمزان و دانه‌ های کاج تهیه می‌ شود. این سس سبز و معطر همراه بی‌ نظیری برای پاستا، مرغ، نان تست و حتی سالاد است. سس پستو اصالتاً متعلق به شهر جنوآ (Genoa) در شمال ایتالیاست. واژه‌ی «پستو» از فعل ایتالیایی pestare به معنی «کوبیدن» گرفته شده، چون مواد این سس در گذشته با هاون سنگی کوبیده می‌شدند. امروزه این سس از محبوب‌ترین چاشنی‌ های دنیا محسوب می‌ شود.
ارزش غذایی
مورد مقدار در هر ۲ قاشق غذاخوری
کالری ۱۲۰ کیلوکالری
چربی ۱۲ گرم
پروتئین ۲ گرم
کربوهیدرات ۲ گرم
  • برگ ریحان تازه ۲ پیمانه پر

  • روغن زیتون بکر ½ پیمانه

  • پنیر پارمزان رنده‌ شده ½ پیمانه

  • مغز دانه کاج (یا گردو) ۳ قاشق غذاخوری

  • سیر ۲ حبه

  • نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

  • آب لیمو تازه ۱ قاشق چایخوری (اختیاری برای جلوگیری از تیره شدن رنگ)

دسته بندی آموزش ها:

طرز تهیه سس پستو با ریحان تازه به سبک ایتالیایی‌ ها

طرز تهیه سس پستو با ریحان تازه

سس پستو (Pesto) یکی از سس‌ های خوش‌عطر و پرکاربرد ایتالیایی است که با ترکیب ریحان تازه، روغن زیتون، سیر، پنیر پارمزان و دانه‌ های کاج تهیه می‌ شود. این سس سبز و معطر همراه بی‌ نظیری برای پاستا، مرغ، نان تست و حتی سالاد است. سس پستو اصالتاً متعلق به شهر جنوآ (Genoa) در شمال ایتالیاست. واژه‌ی «پستو» از فعل ایتالیایی pestare به معنی «کوبیدن» گرفته شده، چون مواد این سس در گذشته با هاون سنگی کوبیده می‌شدند. امروزه این سس از محبوب‌ترین چاشنی‌ های دنیا محسوب می‌ شود.
  • برگ ریحان تازه ۲ پیمانه پر

  • روغن زیتون بکر ½ پیمانه

  • پنیر پارمزان رنده‌ شده ½ پیمانه

  • مغز دانه کاج (یا گردو) ۳ قاشق غذاخوری

  • سیر ۲ حبه

  • نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

  • آب لیمو تازه ۱ قاشق چایخوری (اختیاری برای جلوگیری از تیره شدن رنگ)